Sigrid Guggenheim

Do In Yoga
Sigrid Gugenheim

Espace Bien-Etre – Atelier en groupe

Dimanche 12 juin – Grand Dôme Bien-Etre – 9h à 10h

Le DO-IN, technique d’auto massage sur les méridiens et points d’acupuncture, permet de refaire circuler harmonieusement l’énergie vitale, et de stimuler les organes de notre corps. Il produit une grande détente ainsi qu’un regain de vitalité en régénérant les systèmes musculaires, nerveux et énergétiques, il améliore le métabolisme, tout en favorisant la conscience de soi et le bien-être. Il mène à l’équilibre du corps et de l’esprit. Diverses pratiques de yoga accompagnent ces autos massages : vous aurez aussi l’occasion durant cet atelier de pratiquer le pranayama, des postures, de la méditation dynamique et du chant de mantra.

Ouvert à tous