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Lu Jong – Yoga de guérison tibétain
Julie Breukel Michel

Espace Bien-Etre – Grande pratique avec plusieurs enseignants romands

Samedi 11 juin – A l’extérieur sur le terrain – 18h à 19h

Les maîtres tibétains avaient reconnu quelles influences la nature et les cinq éléments ont sur notre être. Ils connaissaient le lien entre notre état d’esprit et les forces de la nature. Ils connaissaient aussi la nature du lien entre le souffle, l’esprit, et le « vent » intérieur comme énergie subtile de vie. Ce vent agit d’une façon particulière sur les canaux, les méridiens et à travers eux sur notre santé.

Le Lu Jong est tout autant un moyen de renforcer notre corps que de nous libérer de nos émotions négatives, et comme la plus grande partie de nos problèmes découlent de ces émotions, en effectuant les mouvements de Lu Jong nous influençons notre esprit pour le rendre libre et compatissant. Nous créons concrètement, au centre de notre corps, un espace de joie durable et stable.

Dans les stades avancés du Lu Jong, nous devenons capable de maîtriser notre respiration; ainsi notre esprit peut reconnaître sa vraie nature.

C’est cette reconnaissance qui nous conduit à l’éveil.