Salle du Coeur - Samedi 24.05 - 17:00
Session de Yoga Nidra (méditation), pour tous niveaux, ouverte à toutes et tous.
Offrez-vous un moment de calme et de relaxation profonde avec une séance de Yoga Nidra. Cette pratique accessible à tous vous guidera dans un état de relaxation consciente, entre veille et sommeil. À travers une visualisation, des techniques de respiration et une attention douce à votre corps, vous serez invité(e) à lâcher prise, à réduire le stress et à retrouver un équilibre intérieur. Rejoignez-moi pour ce voyage intérieur qui vous permettra de renouer avec votre sérénité et de vous régénérer pour profiter du reste de votre week-end.
Proposé par Gwen / Yoga Nidra (ancien Your Mind Bubbles)
@nidra.flow (anciennement Your Mind Bubble)