HATHA YOGA / Avec Emlyn

samedi 28.08.21 - 11:30 - Châpiteau

Venez vous équilibrer en sa compagnie avant vos ateliers et concerts !

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Pensez à prendre votre tapis 😉

Emlyn commence le yoga il y a 8 ans à l’université où elle étudie la psychologie. Aimant le bien-être et la santé mentale, elle se découvre une passion pour la yoga. En 2020, elle prend l’initiative d’allier ces deux disciplines et se forme aux Sports Universitaires de Lausanne et au studio 100% Yoga. Maintenant certifiée en tant qu’instructrice de Hatha Yoga, elle continue sa passion en Yoga pour la santé.

Le Hatha Yoga est une discipline traditionnelle alliant souffle, postures et méditation dans une perspective de connaissance de soi. Les cours proposés par Emlyn sont doux et elle accorde une importance particulière aux notions anatomiques permettant le bon positionnement du corps.